Partager l'article ! Faire l'amour pour rester en bonne santé!: Une sexualité épanouie, en plus de rapprocher le couple, serait bonne pour le coeu ...
Bien au contraire, une sexualité épanouie serait bonne pour le cœur et le système cardio-vasculaire mais aussi pour la mémoire car elle retarderait des maladies neurologiques comme la maladie d'Alzheimer, ainsi que l'apparition de certains cancers.
S'il existe encore de nombreux préjugés négatifs vis-à-vis de la sexualité des seniors, les mentalités occidentales ont beaucoup évolué depuis quelques années.
Génération Plus : Pourquoi est-ce important, pour les seniors, de continuer à avoir une sexualité "épanouie" ?: Le premier argument est d'ordre sanitaire... Des études très sérieuses ont montré que le fait de conserver une vie sexuelle très active contribue à augmenter l'espérance de vie, de vie tout court mais est aussi une garantie de bonne santé : les seniors qui gardent une vie sexuelle active ont, par exemple, moins de problèmes cardiaques. C'est aussi vrai pour d'autres problèmes de santé, comme la santé mentale : la vie sexuelle maintient les fonctions cognitives et diminuerait légèrement les risques d'Alzheimer.
D'une manière générale, la sexualité permet de maintenir un sentiment de bien-être et de bonheur, ce qui est très bon pour la santé. G+ .
La première hypothèse, c'est que faire l'amour représente une activité physique : on dépense des calories, on fait travailler ses muscles et on se maintient donc en bonne santé. On peut comparer la sexualité à une marche ou à une activité physique comme une autre. L'autre explication est d'ordre psychosomatique.
Être amoureux, éprouver des sentiments de partage, échanger des caresses, tout cela contribue à la bonne santé, notamment cardiaque. Les substances neurochimiques qui sont déchargées lors de l'excitation sexuelle ou de l'orgasme (comme l'ocytocine ou les dérivés d'endorphines) participent au maintien d'une bonne activité neurologique et des facultés cognitives. G+ .
Il n'y a aucune limite d'âge pour l'homme comme la femme peut avoir une vie sexuelle active jusqu'à la mort. Bien évidemment, la sexualité doit être adaptée aux conditions physiques et mentales. Mais il n'existe aucune limite physiologique, psychologique ou médicale. G+ .
La première question à se poser est: quelle place je souhaite donner à la sexualité dans ma vie ?
Cette prise de conscience est nécessaire car la plupart des gens pensent que la sexualité se vit spontanément lorsqu'on est heureux et bien à deux. Malheureusement, ce n'est pas vrai. Comme toute fonction humaine, comme la mémoire, la pratique d'une langue ou l'exercice physique, la sexualité doit s'entretenir. Un grand sportif qui ne s'entraîne plus perd ses capacités physiques. Ce principe vaut pour la sexualité. Si l'on veut conserver longtemps une vie sexuelle, on doit choisir volontairement de l'entretenir.
En y pensant mais aussi en imaginant de nouveaux scénarios, en en parlant avec sa son partenaire, en renouvellement les lieux, les situations, etc. L'amour, c'est comme la musique, c'est infini, malgré le fait qu'il n'existe que 7 notes... Un beau jardin ne nait pas que du soleil ou la pluie : il faut arracher les mauvaises herbes, y semer des fleurs, l'entretenir. Son jardin secret, il faut l'entretenir de la même façon. Certaines personnes âgées ont un très beau jardin d'amour, entretenu chaque jour ou chaque semaine et auquel elles consacrent de l'énergie et des pensées. G+ :
Deux pistes sont à envisager. La première, c'est de voir si les barrières dues au vieillissement ne peuvent être surmontées grâce aux progrès de la médecine et de la sexologie. Pour les problèmes d'érection, il des médicaments comme le Viagra, le Levitra ou le Cyalis mais aussi des injections ou des opérations chirurgicales.
Chez la femme, la prise de certaines hormones permet de maintenir une lubrification et les fonctions gynécologiques bien au-delà de la ménopause. Deuxième piste : l'adaptation. On ne fait pas l'amour à 15 ans comme à 80 ans : la sexualité ne cesse d'évoluer entre l'adolescence et la vieillesse.
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LES BIENFAITS DU SEXE
Votre sexualité peut donc accomplir, semble-t-il, de véritables miracles sur votre santé et c'est ce qu'affirment et démontrent certaines recherches scientifiques effectuées dans différents pays. Le sexe ne serait plus un sujet tabou mais au contraire un sujet d'étude, de santé et de bien-être, à tel point que la santé sexuelle fait partie maintenant officiellement des recommandations de la très célèbre OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Le sexe serait reconnu comme un véritable médicament, gratuit, sans aucun risque d'effet secondaire (si vous vous protégez correctement) ou de sur-dosage mais en fait il n'y a rien de bien nouveau puisqu'un grand nombre de psychologues et de médecins affirmaient déjà et ce depuis de très nombreuses années que << si les gens étaient plus amoureux, ils seraient beaucoup moins malades mais aussi beaucoup plus faciles à guérir >>
1. Le sexe est un traitement de beauté. Les tests scientifiques ont montré que les femmes qui ont des rapports sexuels produisent un grand nombre d'hormones oestrogène. Cette hormone rend les cheveux brillants et donne la peau douce.
2. En douceur, les bons rapports sexuels réduisent les chances de souffrir de dermites, démangeaisons, et imperfections cutanés. La transpiration nettoie les pores et rend la peau resplendissante.
3. Faire l'amour fait brûler toutes les calories que vous avez pris pendant votre repas romantique.
4. Le sexe est l'un des sport le plus sur que vous pouvez pratiquer. Il étire et tonifie tous les muscles du corps. C'est bien plus plaisant que de nager 20 longueurs !
5. Le sexe est une cure instantanée contre les petites dépressions. Il fait circuler l'endorphine dans le système sanguin, produisant un sens d'euphorie et vous laisse avec un sentiment de bien-être.
6. Plus vous avez des rapports, plus vous en redemanderez. Le corps sexuellement actif dégage une très grande quantité de toxines appelée "phéromone". Ce parfum sexuel rend votre partenaire complètement fou!
7. Le sexe, est le plus sûr des tranquillisant au monde! Il est 10 fois plus efficace que le valium.
8. S'embrasser chaque jour, évite d'aller chez le dentiste. S'embrasser augmente la quantité de salive qui nettoie la nourriture de votre bouche, réduit le taux d'acide qui donne les caries, et prévient la production de la plaque dentaire.
9. Le sexe soulage les maux de tête. Le rapport sexuel peut réduire la tension qui réduit les vaisseaux sanguins du cerveau.
10.Beaucoup de rapports sexuels peuvent déboucher le nez. Le sexe est un naturel antihistaminique. Il combat l'asthme et le rhume des foins.
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