Jouir d’une vie sexuelle avec amour et avec passion rend plus heureux!

                                                              
culotte
par Les Zones Erogène pour mieux connaître le plaisi

Dans l'une des études les plus crédibles corrélant l'état de santé général avec la fréquence des activités sexuelles!

la Queens University de Belfast a observé la mortalité d'un millier environ d'hommes d'âge moyen. L'étude était conçue pour comparer des personnes d'âge et d'état de santé similaires, évoluant dans des circonstances identiques. Les résultats, publiés en 1997 dans le British Medical Journal, montrent que les hommes déclarant la plus grande fréquence d'orgasmes présentent un taux de mortalité deux fois moindre que les plus abstinents. D'autres études montrent que la pratique sexuelle, ne serait-ce que quelques fois par semaine, a les effets suivants sur la santé:

Amélioration de l'odorat:

Après l'acte sexuel, la production de l'hormone prolactine connaît un pic, ce qui entraîne la production de neurones par le cerveau dans le bulbe olfactif, centre de l'odorat.

Réduction du risque d'accident cardio-vasculaire!

Dans la continuité de l'étude de la Queens Universty mentionnée précédemment, des chercheurs ont mis en évidence en 2001 qu'une fréquence de trois rapports ou plus par semaine réduisait de moitié le risque d'attaque cardiaque. Le co-auteur du rapport, le Dr. Shah Ebrahim a fait preuve d'un humour très British en déclarant: "La relation découverte entre la fréquence de l'activité sexuelle et la mortalité présente un intérêt public considérable".

 Perte de poids, amélioration de la forme!

Avant toute autre chose, le sexe, c'est de l'exercice. Une copulation vigoureuse engendre la perte de 200 calories, soit autant qu'en courant 15 minutes sur un tapis roulant ou en jouant une partie de squash. La fréquence cardiaque augmente de 70 battements par minutes, atteignant les 150.

Durant l'acte, les muscles du bassin, des cuisses, des fesses, des bras, du cou du thorax sont sollicités. La production de testostérone est stimulée, ce qui raffermit les os et les muscles. Le magazine Men's Health va jusqu'à qualifier le lit de meilleur equipement d'entraînement physique jamais conçu.

Meilleure résistance à la dépression!

Telle a été la conclusion d'une étude menée en 2002 sur 293 femmes. Le psychologue américain Gordon gallup a montré que les participantes actives sexuellement dont le partenaire n'utilisait pas de préservatif étaient moins sujettes à la dépression que celles dont le partenaire en utilisait. Une des théories de la causalité: La prostoglandine, une hormone qu'on ne trouve que dans le sperme, serait absorbée par les zones génitales féminines, avec un effet de régulateur sur les hormones féminines.

Meilleure résistance à la douleur!

Immédiatement avant l'orgasme, le niveau de l'hormone oxytocine augmente de cinq fois. Cela provoque la libération d'endorphine, qui allège tous types de douleurs, des maux de tête, à l'arthrite en passant par la migraine. Chez la femme, le sexe stimule la production d'oestrogène qui peut réduire les douleurs prémenstruelles.

Baisse des cas de rhumes et de grippe!

L'université Wiles en Pennsylvanie prétend que les individus ayant une activité sexuelle une ou deux fois par semaine ont un taux d'anticorps de type immunoglobuline A supérieur de 30% aux abstinents, ce qui stimule le système immunitaire.

Meilleur contrôle de la vessie!

Le contrôle de l'écoulement de l'urine se fait par l'ensemble de muscles qui sont également sollicités durant l'acte sexuel.

Meilleure dentition:

Le liquide séminal contient du zinc, du calcium et d'autres minéraux qui retardent la détérioration de la dent. La méthode de diffusion du liquide est laissée à l'imagination du lecteur. Les chercheurs ont noté accessoirement que les us et coutumes veulent qu'on se lave les dents après l'acte intime, alors que celui-ci procurerait une meilleure hygiène buccale! Esculape propose avant !!

 Une meilleure prostate:

Certains urologues voient une relation entre la rareté de l'éjaculation et le cancer de la prostate. L'argument est le suivant: Pour fabriquer le sperme, la prostate et les vésicules séminales ponctionnent des substances comme le zinc, l'acide citrique et le potassium et le concentrent jusqu'à 600 fois. Tous les agents cancérogènes potentiellement présents dans le sang seraient concentrés de façon identique, phénomène susceptible d'engendrer un cancer. Il conviendrait donc de les évacuer...ce que la copulation permet de faire.

Toutefois, si le nettoyage de la prostate est l'unique but poursuivi, la masturbation est alors à privilégier, surtout pour les hommes aux tendances polygames. En effet, multiplier les partenaires sexuels peut augmenter le risque de cancer chez l'homme jusu'à 40%, seulement parce qu'il augmente le risque de contracter des maladies vénériennes.

Une étude récente publiée par le British Journal of Urology International prétend que les hommes entre 20 et 30 ans peuvent réduire leur chance de développer un cancer de la prostate d'un tiers en éjaculant plus de cinq fois par semaine.

La pénétration, oui c’est l’union charnelle par excellence.

Au moment de la pénétration, l’homme et la femme ne font plus qu’un. Source de plaisir intense, il arrive pourtant qu’elle soit désagréable.

 La pénétration!

L’union des deux corps Aboutissement de l’acte sexuel, la pénétration est le moment où l’homme glisse son pénis à l’intérieur du vagin de sa partenaire. Cette union des deux sexes n’est rendue possible que par une excitation suffisante des organes génitaux. C’est pourquoi les préliminaires sont importants lors de tout rapport sexuel : les caresses prodiguées vont entraîner une montée du désir, et permettre de préparer le corps à cette union, en provoquant l’érection du pénis et la lubrification du vagin.

La première fois!

C’est un moment important dans la vie d’une vie d’une jeune fille, et il est souvent tout aussi attendu qu’appréhendé. L’entrée du vagin est protégée par une petite membrane souple, l’hymen. Elle est perforée en son centre pour laisser s’écouler le sang des règles, mais a vocation à disparaître lors du premier rapport sexuel : le garçon va en effet déchirer cette membrane lors de la pénétration, c’est ce qu’on appelle la défloration. Un léger saignement peut alors se produire, de même qu’une petite douleur, mais ce n’est pas obligatoire. Cette douleur est d’ailleurs le plus souvent due à une certaine crispation, liée au stress qui entoure le premier rapport sexuel.

Les chemins du plaisir!

Si la pénétration est la rencontre physique des deux sexes, c’est aussi et surtout un moment fort pour l’homme et la femme, riche en émotions et en sensations. Les mouvements de va-et-vient exercés par le pénis vont entraîner la contraction des muscles du vagin, et conduire les partenaires vers l’orgasme. Cette montée intense du plaisir va se traduire chez l’homme par l’éjaculation. Chez la femme, en revanche, ses manifestations sont moins visibles : il s’agit plus de ressentis que de réactions purement physiques. Mais certaines positions permettent de plus grandes sensations en favorisant une pénétration plus ou moins profonde. C’est aux partenaires alors, de trouver celles qui leur procurent le plus de plaisir.

Quand la pénétration est douloureuse…

Il arrive parfois que la pénétration soit douloureuse, en particulier pour la femme. Plus ou moins intense, cette gêne peut être due à un manque de lubrification au niveau du vagin. C’est souvent le cas au début de la vie sexuelle ou après la ménopause, mais ce problème peut être réglé facilement en utilisant, par exemple, un gel lubrifiant. Soigner les préliminaires est tout aussi essentiel, car ils vont susciter des sécrétions vaginales suffisantes et faciliter ainsi la pénétration. Il peut aussi arriver que cette douleur soit beaucoup plus sérieuse : on parle alors de dyspareunie. Loin d’être rare (elle concernerait une femme sur cinq), cette douleur est ici un vrai handicap pour la vie sexuelle du couple. Elle peut résulter de lésions au niveau de la vulve (mycose, herpès, irritation…), mais peut également avoir des origines psychologiques. Dans les deux cas, il est nécessaire de consulter un spécialiste pour y remédier.

  … voire totalement impossible!

Au-delà de la douleur, il peut arriver que la pénétration soit même complètement impossible. Sans que les organes génitaux ne souffrent d’une quelconque malformation ou d’un dysfonctionnement (ils réagissent bien à l’excitation), l’orifice vaginal, par un réflexe involontaire, se referme à chaque tentative de pénétration. On parle alors de vaginisme. Les muscles du périnée et du vagin vont se contracter dès lors que l’on tente d’introduire un pénis, un doigt, ou encore un simple tampon, à l’intérieur de la muqueuse. Ce phénomène peut être dû à une peur ou une phobie, voire un refus de la sexualité, un traumatisme ou encore à un blocage d’ordre psychologique beaucoup plus profond. Là aussi, seul un médecin sera en mesure de proposer des solutions pour débloquer la situation.

La vie sexuelle pendant la grossesse!

Contrairement à de nombreuses idées reçues, avoir des rapports sexuels pendant la grossesse n’est ni interdit, ni impossible : c’est dans l’utérus, et non dans le vagin, que l’enfant se développe. Seuls les changements que subit le corps de la femme peuvent gêner ou rendre inconfortable la pénétration. Aux partenaires alors de changer leurs habitudes afin de trouver des positions aussi confortables que satisfaisantes, comme l’un comme pour l’autre. Après l’accouchement en revanche, il est préférable d’attendre la fin des saignements pour reprendre une vie sexuelle active. Mais le mieux est encore de rester à l’écoute de son corps et de son désir.

La pénétration anale !

La pénétration peut également être anale. On parle alors de sodomie. Longtemps réservée aux couples homosexuels masculins, la sodomie fait aujourd’hui partie du paysage érotique des couples hétéro. Très appréciée par les hommes, elle est encore souvent appréhendée par les femmes. Comme toute pratique sexuelle, elle doit être désirée et consentie pour le plaisir et le bien-être de chacun des partenaires.

Pénétration rime avec protection !

On ne le répétera jamais assez, mais il existe toujours un risque d’infection lors d’un rapport sexuel. Qu’il s’agisse d’infection bénignes (mycoses, herpès…) ou plus sérieuses (certains germes/virus transmis par voie génitale sont à l’origine du cancer de col de l’utérus, ou du sida) il est indispensable de se protéger. De même, l’utilisation d’une contraception efficace est préférable pour éviter une grossesse non désirée.

Sans forcément finir mal, certaines histoires d'amour connaissent quelques aléas.

Féminins ou masculins, les troubles sexuels présentent le plus souvent une composante psychologique, qui a pu se greffer sur un problème physiologique. Stress, fluctuations hormonales, maladies… la vie sexuelle est loin d'être un long fleuve tranquille. Pour que désir rime de nouveau avec plaisir !

Tour d'horizon des amours impossibles!

Dès que notre corps souffre, que ce soit physiquement ou psychologiquement, notre sexualité en pâtit. Pertes de désir, troubles érectiles, anorgasmie… les troubles sexuels, masculins ou féminins, sont particulièrement fréquents.

Les causes psychologiques!

Stress, déprime… notre mode de vie n'est pas de tout repos. Outre ces pressions externes, des problèmes inconscients et profonds peuvent handicaper le désir mais également l'acte sexuel proprement dit. Du vaginisme à la perte d'érection, c'est souvent dans la tête que se situe l'origine des troubles.

Les causes hormonales!

Les causes hormonalesPuberté, grossesse et ménopause, la vie physiologique des femmes est ponctuée d'importantes variations hormonales. Mais l'impact sur la vie sexuelle est très discuté. Quel est leur rôle exact sur la libido ? Les études sur la pilule, la ménopause ou l'andropause sont nombreuses mais les avis restent partagés.